面對挫折你有多少的耐受力?
抱怨不能解決事情
逃避不能成就一切
「 永遠不要因為這個工作不好而辭職，一定要因為另一個工作更好而辭職。 」
面對目前的工作環境，要找到一家待遇福利建全的公司真的很難
現在的公司制度不好，下一個工作也未必如意
現在的公司不公平，誰能保證新的公司一切合理?
現在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題
跟現在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？
AQ （逆境商數 )
近來在企業管理領域出現了個新名詞
AQ（ Adversity Quotient）
明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力
根據AQ 專家保羅 . 史托茲 博士的研究
一個人 AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，
發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越
相反的， AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意
而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成
AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵
尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高
因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了
到底該怎麼做，才能提昇自己的 AQ呢？
1、 凡事不抱怨，只解決問題 ：
碰到不如意的情況，AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後
心情往往更加沮喪，而問題依舊無解
AQ 高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。
所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。
2 、 先看優點，再看缺點 ：
當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」
那就很難逃脫悲觀的詛咒 AQ 高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」
換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。
例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，
於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。
畢竟，自怨自艾解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。
3、 將當下的不幸，變成日後的「幸虧」 ：
看待挫敗， AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。
就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，
現在想想，還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。
因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福，AQ高手就能將當下的不幸，變成日後的幸虧....
另外娜娜給職場新鮮人面試時一些建議
應徵時面對面試者，一定要落落大方表現出自己自信的一面
應徵時若能把之前的作品成績準備齊全，並完整的說明你的想法絕對可以為你面試加分
在公司通知你面試前，最好把對方產業了解清楚，做一下應對的功課，這樣面試絕對百分百加加分
服裝儀容當然也很重要!看產業做好打扮，以娜娜面試者的經驗，對於來應徵者不修邊幅的人我一律不錄用!
千萬千萬不要對面試者說，請給我機會，我一定會好好努力學習....(拜託喔!現在工作競爭激烈，誰還有美國時間讓你學習)
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