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娜娜雖然不是單身，但我常一個人獨自在外逍遙，
趁工作之餘，安排一些很Enjoy Life 的事情。
例如：做臉修指甲、SPA按摩、吃高級料理、看自己喜歡的電影...
經常搭乘捷運淡水線的我，看見芝山站有個岩盤浴廣告招牌很久了。
上網查詢岩盤浴是什麼？
原來岩盤是用天然的礦石「神黑石」溫熱約40度左右，
礦石岩盤會自然放射遠紅外線及負離子，躺在岩盤上，
溫熱可滲透到體內，幫助排汗與促進新陳代謝。
得知這個訊息之後，心裡頭便暗許，一定要找個時間去試試，
想著忘了，也過了半年這麼久，
某天，看見雜誌介紹VITAL SAP岩盤浴，就預約了體驗的課程。
VITAL SPA距離中山捷運站步行不到10分鐘的路程，靠近承德路。
若無意經過，看見一樓VITAL SPA，以為只是賣些天然保養品的店面。
其實，之前我曾路過VITAL SPA。
預約得知地址之後，來到店門口才恍然大悟，原來我曾經過，且注意過它。
一樓陳列販賣的保養品很多，聽美容師說，產品線至少有5個品牌以上。
商品多達300種以上。
店內裝潢很有法國風味，是令人感到有舒適的空間。
這天我是預約了岩盤浴+舒壓的體驗，包含了臉、頸、手的按摩，
體驗價900元有找。
VITAL SPA岩盤浴時間為45分鐘，而岩盤石設備只有7床，
所以，要享受岩盤浴，一定要事先預約與準時到達，才不會影響享受的品質。
經美容師帶上上2樓，雖然SPA空間並不大，但利用非假日過來享受，空間挺舒服的。
我預約的這天，是星期二下午3:00，岩盤SPA，只有我一個人。
狹長的走道，左邊有三個梳洗檯，提供各種臉部與身體保養品。
兩間淋浴室，也提供了公司所有沐浴、卸妝、洗髮品的試用品。
初次體驗，美容師會帶領你上二樓，交代一些設備與注意事項，
之後，便留你一人自由，直到你有任何需求，按一下服務鈴，美容師才會出現。
我換上浴袍，慢慢的梳洗後，按了鈴，美容師便來幫我作按摩的服務，
此刻，這個環境空間，僅屬於我，有種尊榮的VIP感覺。
你可以只選擇岩盤浴不要按摩。
對我來說，多個100~200元可以有臉、頸、手的按摩不算貴，所以就預約這個療程。
在預約的時候，美容師一直強調說明，
因為VITAL SAP沒有美容床，所以是坐著按摩，
來到店家，又再說明一次，可見他們有多在意客人的感受。
按摩完後，就進入岩盤浴的房間裡，感受岩盤的冒汗威力。
VITAL SPA 岩盤浴，有7個床位。
腳踏在岩盤浴的房間地板，熱熱的，很舒服。
岩盤浴療程時間是45分鐘，每15鐘一個單位，共三次輪迴。
沙漏一次，代表15分鐘，15鐘之後要起來喝喝水、休息一下。
確認身體無恙，再繼續第二次、第三次的岩盤浴。
中間休息時間，自己決定狀況，療程從頭到尾，限定2小時。
也就是說，我三點到，5點左右要離開意思。
美容師有交代，第一回，可以先趴著躺5分鐘，然後躺10分鐘。
第二回，就可以隨自己舒服的方式，決定姿勢。
腹部貼著岩盤40度的溫度，很舒服。
背部肩頸緊繃的肌肉，貼著岩盤的溫度可以很放鬆。
我反反覆覆，正面、背面躺了三次輪迴。
躺到最後，汗都飆出來了， 臉也紅通通的。
不過跟三溫暖不同的是，烤箱只有烘烤，沒有濕度的控制，
所以進入烤箱，猶如烤肉乾一樣。
岩盤浴是溫度、濕度一起考量的SPA，所以，療程流汗之後，皮膚不乾，
反而會因為全身流汗過，感覺很舒適。
流完一身汗，再一次淋浴沖澡，順便洗個頭髮。
下午3點進場，5點離開，時間充裕寬容的剛剛好。
開銷不到900元，實在很划算 !
療程結束，備有薄荷茶或水蜜桃茶，讓你舒緩，潤潤喉。
不知道是不是作完岩盤浴的關係，將全身毛孔打開，
這晚，跳了鄭多燕的全身減肥操，流汗特別多。
還有，VITAL SPA美容師不會在你初體驗之後PUSH你包療程，
這樣感覺很NICE。
我想，只要有空檔，我一定還會再來VITAL SPA，
Enjoy my life.
對VITAL SPA有興趣的人，可以自己蒐尋他們的官網或臉書!
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